フルファストガム（食欲抑制）

フルファストガムと言うのは、食欲を抑制する効果があるスプレー「フルファスト」のガムバージョンです。フルファストの特徴は、セロトニンの分泌量を増やすというところです。セロトニンは神経伝達物質の一つで、満腹感を得るためには欠かせないもので、精神を落ち着かせる作用もあります。つまり、セロトニンの分泌量が増えることで、食べていなくても満腹感が得られるので、食べ過ぎを防ぐことが出来るんですね。セロトニンを作り出しているのが、トリプトファンというアミノ酸。このトリプトファンを摂取することを目的としたのが、フルファストなんです。通常、フルファストはスプレータイプのサプリメントで摂取します。フルファストを舌にスプレーすると、舌下にある毛細血管から吸収されて、セロトニンの量を増やすことが出来るんですね。ただこの方法だと、いまいち物足りないということが多いようです。そこで、新たに作られたのがフルファストガムです。ガムだと噛みごたえがあるので、フルファストガムならより効率よく満腹感を得ることが出来ます。

食べ方としては、口さみしい時や少し空腹を感じた時に噛むといいでしょう。大体１日３個から４個がおすすめです。満腹感を得るためには、最低でも１０分から１５分ぐらいはフルファストガムを噛むようにしてください。フルファストガムは医薬品ではないので、特に注意事項もないので、食欲抑制剤の中では安心して服用出来ると言えるでしょう。