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投稿日:2018.01.16
とろねこさん
飲んでから30分程度で自然に入眠することができ、朝の目覚めはスッキリ熟睡感がありました。しばらく続けてみましたが、体調も良くなってきたようです。薬に頼り続けるのも不安なので、これからは、日中の運動や朝日を浴びるなど不眠について改善策を模索しつつ、メラトニンを上手に活用していきたいです。
投稿日:2018.01.16
アオレンジャーさん
以前はメラトニン10mgでぐっすり眠れていたのですが、継続して飲んでいるうちに効かなくなってきたのでメラトニン20mgに変えてみました。やはり含有量が多いと睡眠効果も高く、質の良い睡眠をとることができます。サプリメントなので、副作用の心配をしなくてよいのも気に入っています。朝の目覚めも良く、起きた後しばらく頭が朦朧としていることもありません。すっきりと気持ちよく起きられるので、毎日の生活に張りが出ます。
投稿日:2018.02.13
ケイジさん
昔から細かいことを気にする性格だった私は、少しストレスを感じると眠れなくなっていました。
最初の2日はあまり効果を感じませんでしたが、3日後からほとんど夢を見ることなく熟眠することができるようになりました。メラトニンを勧めてくれた友人にはお礼を言いたいです。これからもメラトニンを継続して服用していこうと思います。
投稿日:2016.12.01
犬好きさん
3mgを使用したときは、効果が弱かったのか変化を感じませんでしたが、これは効果も自然で、スムーズに目覚められるし、日中に頭が重くなるようなこともありません。
しばらくはお世話になろうと思っています。
投稿日:2016.05.02
Masaruさん
予定がある前日はこれを飲み、ぐっすりと眠り予定通り起きることができる。
夜勤もあるので、簡単に睡眠調整ができて便利です。
投稿日:2016.11.09
カワノさん
これは、寝る前に服用すると自然とウトウトしますし、飲み始めてから20分ほどで効いてくるのですっと眠ることができました。
眠剤とは違って昼間もボーっとすることもありませんし、眠気を持ち越すこともないので安心感が持てました。
また眠れない日に使用するつもりです。
投稿日:2016.09.15
Tsukemonさん
ラトニンは翌日に眠気を持ち越さずに済みますし、服用してから15分ほどで自然な眠気がやってきます。
眠剤を飲むと時々吐き気に襲われることもあったのですが、メラトニンは副作用の心配がないので安心できます。
投稿日:2016.11.26
surumeさん
メラトニンはたった一錠でも自然な眠気がきますし、頭がボーっとするようなこともありません。
今のところ副作用もなく、依存もありませんので、これからも使用するつもりです。
投稿日:2016.09.20
sake114さん
寝よう、寝ようとすると逆に頭が冴えてしまうことがしばしば。
メラトニンを飲んで15分くらいで自然な眠気がやってくるので朝までぐっすり眠ることができるので体調もかなり良くなりました。
特に副作用・存性もないので、眠れない時はまた使用したいと思います。
投稿日:2016.07.21