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投稿日：2018.04.28
ミルクさん
ここ数年、睡眠のリズムが乱れがちになって、睡眠の質が落ちてきたので、対処法を探していました。
メラトニンが睡眠に大切なホルモンだとは知っていましたので、こちらの商品を購入してみました。このメラトニンのサプリメントは、睡眠薬よりも自然に近い形で眠りに導いてくれ、次の日まで眠くなる恐れが少なく、副作用の報告もないそうです。
ストロベリー味がついていて、寝る少し前に水なしで舐めるような感じで服用しています。
1日一錠が目安ですが、私は薬やサプリメントに少し過敏で、一錠では多いような気がして、カッターで半分に切って飲んでいます。まだ服用し始めて一ヶ月ですが、だんだん睡眠のリズムが整ってきました。しばらく継続してみようと思います。
投稿日：2018.04.06
ルル子さん
メラトニンは加齢とともに分泌量が減って睡眠時間が短くなるそうです。私もそんな感じでした。
睡眠薬のような強い効果を期待されている方が多いみたいですが、あくまでもサプリであって、医薬品ではないので補助的に飲んでます。
服用すると、少しずつ気分が軽くなるようで、効果を実感できました。薬のような強い効果ではなく、自然な感じです。良いと思います。
投稿日：2021.12.19
おたこさんさん
メラトニンを服用する前は不眠で困っていました。若い頃はそのようなことがなかったので、きっと年齢を重ねたためかと思います。あと最近すごく忙しかったのでストレスが溜まったのもあります。行きつけの内科で睡眠導入剤を出してもらったのですが、味がまずく飲みにくかったです。その点このサプリは、ストロベリー味が付いているので、飲みやすいことこの上なしです。水がなくても飲めるくらいです。もちろん寝つきもよくなり本当に言うことなしですね。
投稿日：2023.04.19
とみきゅーさんさん
こういった睡眠に関するものは、効果が効きすぎても困るのでどんなものかと不安もあったのですが、まさしく自然な眠気で、ぐっすり眠れるようになりました。気持ちよく朝を迎えることができたのは何年ぶりかという感じで、これからも愛用していこうと思います。
