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メラトニン(NOW Foods社製)
のクチコミ セ
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セ★★★★★:評価5
ともぴこさん (30代/男性) 2024.12.30
長年悩んでいた寝つきが悪いのが嘘のように改善しました!もう、布団に入って5分もたたないうちに夢の中です。朝もスッキリ起きられるので、日中のパフォーマンスも格段にアップ。
特に気に入っているのは、自然な眠気に包まれるところ。薬を飲んだような不自然な眠気ではなく、体が自然と休息を求めているような感覚です。おかげで、朝までぐっすり眠れて、目覚めも爽快!
以前は、カフェインを控えたり、寝る前にスマホを見ないようにしたりと、様々な睡眠改善策を試しましたが、どれも効果がイマイチでした。しかし、このメラトニンのサプリメントに出会って、ようやく快眠を手にすることができました
セ★★★☆☆:評価3
ジャムおばさん (50代/女性) 2024.12.10
我が家の長男はアメリカ在住で、海外のいろんな国を仕事で行き来しています。日本に帰ってきたときも悩まされるのが時差ボケです。年齢を重ねるごとに回復に時間がかかり、時差ボケが治った頃にアメリカに帰らなくてはなりません。
そんな時、友人からメラトニンのことを聞き試したところ自然な眠りにつくことができ、時差ボケが解消されました。一時的な使用なので副作用もなく快適な日本での生活が送れるようになりました。アメリカに帰国した際にも使用してみるそうです。
セ★★★★☆:評価4
めいめ〜さん (30代/女性) 2024.11.22
寝つきが悪くて困っていましたが、心療内科で睡眠薬とかをもらうのは、なんだか癖になりそうで抵抗がありました。
そんな時雑誌でメラトニンが良いと知り、ネットで探してみたところこのメラトニンサプリメントの口コミが良かったので、試してみることにしました。
私の場合、飲んだその日から、スムーズに寝入れたので、嬉しいやらなんだか拍子抜けするやら、、、
こんなことならもっと早くにこれを試せばよかったです。なくなる前にまた購入させてもらいます。
セ★★★★☆:評価4
てぃむさん (30代/男性) 2024.11.02
今まで眠りに落ちるまで結構な時間がかかっていたのが、自然な感じで体が眠りの中に落ちていき、脳が休まっているという感覚を味わえました。
おかげで、朝は気持ちよく目覚めることができ、とても助かっています
セ★★★☆☆:評価3
ちょこましまろさん (30代/女性) 2024.10.24
飲み始めてから、徐々に自然な眠りにつけるようになり、睡眠薬を飲む回数が減りました。ただ、同じように不眠に悩んでいる友人にも勧めてみましたがあまり効かなかったとのことなので、効果には個人差があると思います。自分に合った量やタイミングを見つけることが大切だと思います。
セ★★★★★:評価5
タカスさん (40代/女性) 2024.07.02
正直、半信半疑でしたが、飲み始めてしばらくすると驚くほどスムーズに眠れるようになったんです。以前は、布団に入ってから数時間、眠れないことでイライラしていましたが、今ではベッドに横になるとすぐに意識が遠のき、朝までぐっすり眠れます。目覚めもすっきりしていて、日中のパフォーマンスも向上したように感じています。私にとってはまさに救世主のようなサプリメントです。
セ★★★★★:評価5
エビチップさん (40代/男性) 2022.12.19
寝つける時とそうでない時があったので飲み始めたところ、常にぐっすりと眠れるようになりました。夜に眠ることができず、日中に眠気が来てしまうことは配送のドライバーをしている身にとっては致命傷に値する事なのでとても助かっています。眠れないなと思う時でも、服用してから30分ぐらいでねむりにつくことができて、翌日起きたときはすっきりしていて、強い睡眠剤のように眠気が残らないので良いと思います。
セ★★★★☆:評価4
キュアせっちゃんさん (40代/女性) 2022.12.06
実母が飲んでいます。これを飲み始めた理由は、歳のせいか寝つきが悪くなってきたうえ、眠りが浅くなってきたことです。六十歳を超えた頃から、以前そうでもなかったのに、徐々に寝つきが悪くなってきたと言って困っていたので、これを母に飲んでもらうことにしました。すると即効性があるわけではないけど、日に日に寝つきも良くなってきたし、深い眠りを得られるようになったとのことです。おかげさまで母も喜んでおります。
セ★★★★☆:評価4
KntKnt0さん (20代/男性) 2022.11.26
睡眠導入剤も使ったことがありますがそれと比べるとメラトニンは効き目はやや弱く感じます。
眠ることができないといったことではなく、急に効くのではなくじわじわと効いてくるといった感じなので眠りたい時間の一時間ぐらい前に飲むと丁度いいかなといった感じです。すぐに眠りたいんだといった人には向きませんが、ある程度の期間飲み続けて睡眠のリズムを整えたいといった目標を持っている人にはあっているのじゃないかと思います。
セ★★★☆☆:評価3
テキオさん (30代/男性) 2022.10.04
睡眠導入剤のようにすぐに眠くなるわけではないので飲んでもなかなか寝付けない日が続きましたが一週間ほど飲み続けていると、夜徐々に眠気を感じる時間が早くなり少しずつではありますが自然に眠れるようになってきました。
すぐにでも眠らなければいけないほど切羽詰まっている人には勧められませんが、多少余裕があるならこれぐらいのほうが体にも負担にならないんじゃないかと思います。