食欲抑制してくれる漢方について

食欲が旺盛な人は、日頃から気をつけていないと、すぐに体重が増えてしまいます。
体重が増えていくと、さまざまな疾患につながる場合もあるため、ダイエットをするなどして、適切な体重を維持するように心がけなければなりません。
しかし、無理して食事量を減らそうとしても、うまくいかない場合の方が多いです。
また、運動をすることによって体重を落とすダイエットも、長続きしない人が目立っています。

ダイエットをするために必要なことは、食事の量を無理に減らすのではなく、食欲自体を抑えるようにすることです。
食欲を抑えることができれば、自然と食事の量が減っていくのです。このような形で食事の量を減らせば、食べすぎを抑制することができるようになります。
食欲抑制の方法としては、さまざまな方法が考えられています。

近年では、漢方や医薬品を用いて食欲を抑える方法が効果的で人気です。
漢方や食欲抑制剤といわれる医薬品など有効な製品が多数発売されるようになっているので、しっかりと探していくことが大切です。

様々な漢方の中で食欲を抑制する作用がある代表的なものは
「大柴胡湯（ダイサイコトウ）」や「防風通聖散（ボウフウツウショウサン）」、「防已黄耆湯（ボウイオウギトウ）」、柴胡加竜骨牡蛎湯（サイコカリュウコツボレイトウ）の漢方薬が食欲抑制効果が期待できます。
これらの漢方薬の効果を以下にまとめております。

【大柴胡湯（ダイサイコトウ】
8種類の生薬で出来ています。
大柴胡湯を服用できる方はBMI25以上ある肥満症の方のみです。
食欲抑制の他に体の熱や炎症をとり胃腸の機能を整えます。自律神経にも作用し、イライラなどを和らげ便通もつける作用もあります。
また、漢方の中では作用が強い部類に入るので体力がある方でないと体調を大きく崩す恐れがあるので注意が必要です。

【防風通聖散（ボウフウツウショウサン）】
16種類の生薬で出来ています。
漢方薬の中でも皮下脂肪に特に効くと言われています。
脂肪を燃焼する作用や便秘を改善、発汗作用、利尿作用があります。
また、高血圧からくる肩こりやのぼせなどにも作用します。
注意点は体力がある方と胃腸が健康な方以外はこちらの漢方は不向きです。
妊婦さんや高齢の方は使用できないのでご注意ください。

【防已黄耆湯（ボウイオウギトウ）】
6種類の生薬で出来ています。
汗っかきで体が疲れやすい、水太りタイプの肥満タイプに効果的な漢方です。
水分の代謝を促進してくれるので、汗をかきやすく疲れやすい、また足が冷え性、むくみなどで悩みを改善してくれます。

【柴胡加竜骨牡蛎湯（サイコカリュウコツボレイトウ）】
11種類の生薬で出来ています。
仕事や何らかしらのストレスで過食に走ってしまう方にお勧めの漢方になります。
女性であれば更年期障害などのストレスやイライラにも効果があります。
生薬が神経系に作用してストレスを和らげ過食を防止します。

このように体質によって飲む漢方も変わってくるので服用するものは、安易に決めてしまうことは避けなければなりません。
どのような成分が配合されているかをきちんと確認して、安心することができるものを服用する必要があります。
食欲抑制の効果を得ることが期待できる漢方は、いくつかの種類がある事を理解して、自分の体質とあっているかどうかを見極めるように心がけるのです。
体質に合わせて漢方薬を選ばないと効果が出ないことが多いです。
逆に体質にマッチした漢方薬を見つけることができれば効果が高いといわれています。
また、実際に使用したことのある人の口コミなども参考にして、しっかりと実際の製品を比較しなければなりません。

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